| 人類高質量飲食，速來圍觀！/代餐奶昔、紅參石榴飲品 |
| 發布時間： 2021-12-01 15:08:25 閱讀 次 |
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隨著生活質量的提高
都市達人對食物的追求也越來越極致 要好吃，要健康，還不能長肉 而大眾的需求是市場走向的指引 如今各大商場上逐漸也出現了 許多輕食健康食品 大多都打著“0糖”“0脂”的概念 活躍在眾多人的眼簾 很多人都追求著健康的飲食模式
目前基本形成科學共識的有 平衡膳食、地中海膳食、DASH飲食 健康素食、高質量飲食等 這些健康飲食模式的共同點是 強調食物多樣化，碳水化合物、 蛋白質和脂肪三大營養素保持一定的比例 其中碳水化合物供能比在45％~65％ 脂肪供能比在20％~35％ 其余是蛋白質  而呼聲最高的是高質量飲食 高質量飲食的特點是 全谷類、蔬菜、ω-3脂肪酸攝入較多 新英格蘭醫學雜志研究稱 堅持高質量飲食，可以延長壽命  研究講述了什么是高質量飲食 以及高質量飲食的好處 那怎樣吃才算是高質量飲食呢 我的答案是： 適合自己體質的健康飲食 才是真正的高質量飲食  根據自己身體體質 挑選適合自己的飲食 當然，說到這里 不得不跟大家推薦它 ??? 上班族不能正常吃三餐 熬夜加班、眼睛干澀 需要方便省時的產品，補充機體營養，補充精氣神，以及對眼睛的呵護，因此，可以搭配這幾款產品，精準出擊！ ↓↓↓ 代餐奶昔，輕斷食，重營養，方便省時；高蛋白，全營養，低熱量，強飽腹，0蔗糖，減糖不減甜！
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